چقدر با خواص عسل، این ماده غذایی بسیار پرخاصیت آشنا هستید؟ عسل هم غذاست، هم دارو؛ هم خوشمزه است، هم با فایده. سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، اسیدآمینه و آنزیم‌های مفید است و خاصیت آنتی‌باکتریالی و ضدقارچی دارد. وجود آنتی‌اکسیدان در عسل به حذف رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند. به ‌علاوه اینکه عسل طبیعی، چربی و کلسترول هم ندارد.

اگر می‌خواهید از عسل به عنوان داروی درمانی یا در رژیم غذایی خود استفاده کنید، بهتر است با دکتر تغذیه یا متخصص طب سنتی مشورت داشته باشید. می‌توانید از مشاوره آنلاین متخصص تغذیه و طب سنتی در سایت دکترتو استفاده کنید تا دچار عوارض جانبی نشوید. اگرچه این ماده غذایی خواص زیادی دارد اما خوردن زیاد آن هم ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.